【当てはまったら危険】胸が小さくなる眠り方
このような眠り方をしていると、あなたもおっぱいが小さくなってしまうかもしれません。
あなた本来のサイズを取り戻すために、この3つは絶対に避けてください！
特に3つ目は仕方ないなと見過ごしがちですが、この症状がでている方はバストに悩まれている方が非常に多いです。
①窮屈な下着をつけて寝ること
睡眠時に筋肉の緊張を緩め、修復するためにも体液をスムーズに循環させたいのですが、きつい下着をつけているとそれらを邪魔してしまうので、流れるほどのバストのボリュームがない人はコリや歪みが強い方は何もつけずに眠りましょう。
②いつも同じ側を下にして寝る
骨盤や首、肩の歪みに繋がるので、お決まりのポーズで寝ないようにしましょう。歪みやコリがなくなると仰向けで寝ることにも違和感を感じなくなりますので寝方を気をつける前に、おっぱい整体で体を整えることを優先させてください。
③体にあわない枕で寝ること
高すぎても低すぎてもNGです。首の湾曲にあった枕で寝ることでデコルテもふっくらしてきます。
ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾
えいえいおーーーーっぱい（・)(・）
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