このチャンネルでは、60代からの毎日をもっと元気に、もっと快適に過ごすための
日々の習慣・食事の工夫・心と体の整え方を分かりやすくお伝えしています。
「もう年だから…」ではなく、
「今からでもできること」に目を向けて——
これからの人生をいきいきと、自分らしく生きるヒントを一緒に見つけましょう。
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#節電 #エアコン #省エネ
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