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手掌多汗症（手足多汗症）で悩んでいる方に、私が20年悩んできた中での経験を踏まえて、楽になるためにやるたった１つのことをお話しします。よく、周りの人からは「気にするなよ」と言われると思うんです。僕もそうでした。でも、そう言われれば言われるほど自分の気持ちがわかってもらえない悔しさで、内にこもってはまた悩んでいるという繰り返しでした。
しかし、ある時思い切って行動を逆にしてみました。手汗を隠そうとせずに、どんどん自分から見せていくということをやり始めたんです。もちろん最初は勇気もいるし、どう思われるだろうとビクビクしていました。ですが、今のままでは自分が面白くないなと思ってやってみたんです。すると、そもそも手汗を多くかくことで悩んでいる人がいることすら知らない人ばかりで、最初はビックリされるんですが、次第に周りの人もビックリしなくなってきます。それをどんな人にもやっていくことで、いつ汗をかいてもいいや〜という軽い気持ちにだんだんとなってきました。
勇気がいることですし、傷つくことももしかしたらあるかもしれません。ですが、あなたを傷つけるような人とは付き合わないでいいので、どんどん見せてください。理解してくれる人って実はたくさんいてみんな優しいなと気付いたんです。ぜひ自分から汗かきでとても困るんだよね〜という感じて友達や、気になる異性にも伝えてみてください。
これによって、汗が出てきてもあーいつものやつだね。
という感じでみんなが味方になってくれるんです。
いつ汗かいてもいいや〜と思っているので、汗をかくこと自体も減っているかもしれません。
あの悩んでいた頃に比べて、断然気持ちに変化があります。
もし、今でも過去の僕のように悩んでいる方がいるのなら、自分のこの体験が少しでも役に立てたらなという思いで動画を撮りました。
悩んでいたことすら忘れる日が来るので、
ぜひ最初のちょっとした勇気だけ出してみてください。
他にも悩みや、聞きたいことなどありましたらコメントください。
手汗で悩んでいるあなたを、心から応援しています。
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