未分類の記事一覧
未分類
☆元自衛官☆に起床ラッパを鳴らしてみたらこうなりましたww
※ノンフィクションです 酒を飲み明かし夜更かしにて最後の最後まで飲んでいた元自衛官がちょい寝坊、早めに寝た3人が企む思い付きラッパドッキリ検証！ 旅館のチェックアウト60分前、「元自衛官はラッパの音で起きるのか？」を検証してみましたw 果たして起きるのか？起きないのか？ ☆チャンネル登録☆を宜しくお願い申し上げます！...
未分類
撮影中に本物の警察が乱入...#shorts
年内に30万人という目標があるので是非チャンネル登録と動画の拡散の方よろしくお願いします！ 過去動画はこちら 【兄のベンツを勝手に売ってランボルギーニを買ってみたwwww】 　　↓↓↓ https://youtu.be/piVd1vuQWAc 【兄のスマホを勝手にiPhone13ProMaxに変えたらいつ気づくのか！？...
未分類
【救急車に密着】相次ぐ“走行妨害なぜ？ 救急隊員「道を譲ってもらえない…」【めざまし８ニュース】
救急車の到着時間がこの20年間で平均で4分近くも遅くなっていることがわかりました。 なぜ、このような事態になっているのでしょうか？ めざまし８は、埼玉県久喜消防署と秩父消防署の協力を得て、その現場を取材しました。 （6月11日放送） 記事はコチラ↓ https://www.fnn.jp/articles/-/71246...
未分類
撮影中 警察に逮捕されました。
『かみながしじま 〜輪廻の巫女〜』のDLは↓ https://kamimiko.page.link/install 公式Twitterで豪華プレゼント実施中！ https://twitter.com/kamimiko_PR #かみ巫女 で検索！ ※撮影は私有地にて行なっております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
未分類
インナーマッスルを鍛える「ドローイン」の正しいポイント動画
インナーマッスルを鍛える「ドローイン」の正しいフォームやNG例、より効果を高めるために意識したいポイントを分かりやすいフィットネス動画で紹介しています。通常の腹筋では鍛えられないインナーマッスルを鍛え、引き締まったお腹を目指したい方必見です。 ▼FiNCフィットネス動画 一覧はこちら： https://www.yout...
未分類
【5分間】プランクチャレンジ！インナーマッスル(体幹)を鍛える耐久戦！
休憩なし5分間の体幹トレーニングです！ ①プランクニーイン 　腹直筋・腸腰筋 ②③ハイサイドプランク 　腹斜筋・三角筋(肩) ④ハイリバースプランク 　脊柱起立筋・上腕三頭筋 ⑤ショルダータッププランク 　腹直筋・三角筋・上腕三頭筋 ⑥プランクアブス 　腹直筋・三角筋 ⑦プランク 　腹直筋 ⑧⑨サイドプランク 　腹斜筋...
未分類
車のフロントガラス割られた妹。煽り運転してきたクソ夫婦と大喧嘩
地元の金沢で煽られてカメラを回しました。24時間車中生活っていう動画の撮影中だったんすよ。でいきなり気づいたら後ろに知らない夫婦がいてクラクション鳴らされたりとか、ベタ付けされたりとか後ろからすごい蛇行運転で煽られたりとか、エグいんすよハイビーム昼間なのに焚かれたりとか、後ろからライトでバーってやられて、あまりにもちょ...
未分類
視聴者さんにフロントガラス割られました。
ガチで家のピンポン押すのはやめね？ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ちょっとでも「ニヤニヤ」したり「面白いな」って思ったら高評価お願いします！ そして次の動画もみたいなって思ったらぜひ【チャンネル登録】お願いします！ ★チャンネル★ サブ▶︎https://www.youtube.com/channel...
未分類
【インナーマッスル】筋トレのためになる雑学まとめ
大学時代にマーチングバンドをしていて、インナーマッスルをよく鍛えていました。生活する上で大事だと思ったのでまとめました！ 0:00インナーマッスルの雑学 6:17インナーマッスルを鍛えるトレーニング 【プロテインのすすめ】 ①ザバス・ホエイプロテイン/リッチショコラ味1000g https://amzn.to/4cqs...
未分類
6分プランク！　最強インナーマッスルを手に入れる☆　【中上級者向け】 #220
今回は体幹エクササイズ『6分プランク』を紹介します。 1種目30秒休憩なしの6分間エクササイズです。 体力に自信がない方は『3分プランク』からお試しください↓ https://youtu.be/PxDVpRv6SqE プランクをすることで、体幹周りの筋肉が強化されて、真っ直ぐと安定した姿勢で立つことが出来るようになりま...
未分類
インナーマッスルの鍛え方｜お腹（下腹・骨盤底筋）のトレーニング【5分間】
インナーマッスルのトレーニングをご紹介します。 下腹や骨盤底筋など腹筋周辺を鍛えましょう！ トレーニングをはじめたい方、慣れていない方にもオススメです。 まずはお腹を活性化させる種目で身体を鍛えていきましょう！ 動画を参考に、筋力に合わせて自分のペースでおこなってみてください。 【オススメの頻度】 1日1~2セットを週...