中山美穂さん54歳で不慮の事故死、入浴中に起きたヒートショックとは？
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■本日の動画構成
0:00【導入】
1:06 【中山美穂さんにも起きた可能性！ヒートショックってなに？】
5:00 【ヒートショック予防のためのポイント】
＜脱衣所や浴室を暖める＞
＜お湯の温度は38〜40℃に保つ＞
＜湯船にはゆっくり入る＞
＜入浴時間は30分以内に＞
＜飲酒後や食後すぐの入浴は避ける＞
＜入浴前に水分補給をする＞
【まとめ】
■BGM
導入
https://www.youtube.com/watch?v=u2AXvwdMmY0&t=1s
本編
https://www.youtube.com/watch?v=oDKe9tL9NZY
ED
伝承の丘
https://www.youtube.com/watch?v=h3BifNk9lnU
#ゆっくり解説 #健康
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