#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識
88歳の現役医師が警告する、電子レンジと高齢者の“知られざる危険”。
毎朝当たり前に温めているあの食べ物が、実はあなたの体に静かなダメージを与えているかもしれません。
検査では見つからない不調の正体と、今すぐ見直すべき習慣とは――
大切な体を守るための小さな知恵を、わかりやすくお届けします。
#電子レンジ危険
#高齢者の健康
#食習慣を見直す
#健康長寿の知恵
#88歳の医師が語る
🌿 「楽健ライフ」へようこそ。
今回は、**88歳の現役脳神経専門医が語る「食後30分の4つのNG習慣」**についてご紹介します。
たった30分の行動が、脳と体の老化に大きな影響を与えることがあります。
100歳まで健やかに過ごすヒントを、ぜひチェックしてみてください。
「楽健ライフ」では、60代〜80代の皆さまに向けて、
無理なく続けられる食事・運動・予防・自然療法などを
落ち着いた語り口でお届けする、オーディオブック形式の健康チャンネルです。
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📝 コメント欄では、皆さまの体験や気づきもぜひお寄せください。
⚠️【ご注意】
このチャンネルの内容は医療行為ではなく、健康維持の一般的な情報を目的としています。
気になる症状がある方は、必ず医師・専門家にご相談ください。
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