起立性調節障害の治し方|起立性調節障害を緩和する3つの方法

この動画では、起立性調節障害について説明をしています。中学生から大人まで増えている症状のひとつなので、症状改善の参考になれば幸いです。

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〔目次〕
0:00 はじめに
1:05 起立性調節障害の原因
2:36 ①胸郭ストレッチ
5:18 ②首のストレッチ
7:08 ③塩水を飲む
7:57 最後に

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自律神経を整える「3・6・9呼吸法」
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起立性調節障害を緩和する3つの方法
https://youtu.be/mY6Y1cSg_cM
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FMT整体

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